BORNOUT - SALUD MENTAL EN DOCENTES

🔥 **CURSO INTENSIVO: BURNOUT — DEL AGOTAMIENTO AL BIENESTAR** 🧠💚

¿Sientes que las responsabilidades, el estrés y las exigencias diarias están agotando tu energía? Aprende a reconocer el burnout y descubre herramientas prácticas para cuidar tu bienestar emocional y laboral.

📚 **CONTENIDO DEL CURSO**

🧠 **CLASE 1: Comprendiendo el burnout**
🔹 Qué es y cuáles son sus principales causas.
🔹 Síntomas y señales de alerta.
🔹 Estrés, agotamiento emocional y sobrecarga laboral.

🌿 **CLASE 2: Prevención y estrategias de afrontamiento**
🔹 Gestión del estrés y regulación emocional.
🔹 Límites saludables y autocuidado.
🔹 Estrategias para prevenir el agotamiento laboral.

📊 **CLASE 3: Evaluación del burnout — Test MBI**
🔹 Introducción al *Maslach Burnout Inventory*.
🔹 Conocimiento de sus dimensiones de evaluación.
🔹 Aplicación y orientación para comprender los resultados.

🔗 **Test oficial MBI:**
https://www.mindgarden.com/117-maslach-burnout-inventory-mbi

🎯 **DIRIGIDO A:** Docentes, profesionales, líderes, emprendedores y personas interesadas en mejorar su bienestar emocional.

✨ **Aprende a reconocer tus límites, gestionar el estrés y construir una relación más saludable con tu trabajo.**

🎓 **CEOSPLUS ACADEMY | Formación que transforma.** 🚀💚

*Nota: el test oficial MBI requiere licencia de uso. Sus resultados no constituyen por sí solos un diagnóstico clínico.*